Всем периодически хочется перекусить – будь то сладким, едой с высоким содержанием углеводов или газированными напитками, содержащими множество химикатов. Способность справиться с этими позывами голода – один из ключевых факторов здорового питания и поддержания нормального веса. В этой статье описаны 12 естественных способов справиться с желанием полакомиться этими нездоровыми продуктами питания.
Снова
лето! Но это не только солнце, море и летние платья. Это также
пересушенные, растрескивающиеся пятки. И полбеды, если они просто
шершавые, ведь если запустить - это может привести к очень болезненным
ощущениям и вылечить будет уже намного сложнее...
Большинство людей в мире употребляет алкогольные напитки, при этом мало
заботясь о том чему они причиняют наибольший вред, а именно о здоровье.
Лучшим выбором для сохранения здоровья безусловно будет отказ от
алкоголя вообще, но лично я ни от водки ни от пива отказываться не
собираюсь, отсюда встаёт
вопрос «как свести ущерб от алкоголя к минимуму?».
